膀胱炎の再発防止、まずこれから始めよう

♥膀胱炎の症状をなくす

膀胱炎にかかってしまったら
まずはからだを元気な状態に回復させましょう。

抗生物質の薬はおすすめしたくないけれど
いちばん大切なのはまず症状をなくすことなので
薬でもなんでも使います。

クラビット↓

ずっと抗生物質薬(クラビット、フロモックス、クラリス など)を使ってて
効きめが悪い、効かないという方は
ボーコレン、猪苓湯などの漢方薬を使います。

ボーコレン↓

あなたの体質に合っていれば
意外と早く回復するかも。

薬を飲んで
からだを絶対に冷やさないように注意しながら
刺激食やアルコール、スイーツを遠ざけていれば
私の経験でも治りが速いです。

薬だけで大丈夫と最初は軽く考えていたけど
膀胱炎はしつこい病気なんです^^;

♥膀胱炎の症状がおさまったら

膀胱炎の再発防止、治ってからが本番です。
ちょっと考えていただきたいのですが
膀胱炎になる人と
ならない人がいるという事実。

膀胱炎になりやすい体質があるのです。
一度かかると再発しやすい理由は体質と
それをつくる習慣にあります。

めちゃめちゃ元気で体力余っているような
体温が高いあの人は膀胱炎になりません。

膀胱炎になりやすい人の環境や習慣は

■職場や家庭で神経を使い働きすぎてストレスいっぱい。
■入浴しないでシャワーですませる
■大きく胸開き、ミニスカートの服装（冷えちゃう）
■日頃のストレス発散を飲み会でやっちゃう。
■スイーツたくさん食べるとすっきり気分になる。
■食事は簡単に加工品や惣菜を買う。
■あれこれ些細なことでも思い悩んでしまう

膀胱炎を引き起こすのは
からだと心の習慣からなのです。

薬で膀胱炎の症状を抑えたら
再発防止に向けて行うこと、
原因になる項目の中からすぐ自分でできそうなやつから始めます。

例えば、

入浴とシャワーは１日おきにするとか、
スイーツ好きだけれどやけ食いはやめるとか
からだを冷やさないように腹巻きするとか
そういった事から始めます。

一度にあれもこれもと欲張ってもだめ。
面倒になって結局やめちゃいますから
やり始めたことが習慣になったら次を取り組む方法で。

「膀胱炎の再発防止のために私は腹巻きしてる」
というように意識することが大切。

あなたの膀胱は
優しい想いをきっと喜んで元気になってくれるはず♪

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