膀胱炎、なぜ繰り返す 〜原因と対策を知る〜

再発する膀胱炎は薬を飲めば大丈夫と甘く考えてはいけません。 なぜ膀胱炎を繰り返すのか私の体験と調べてわかったこと。

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忘年会のシーズン、膀胱炎の再発に要注意

      2017/07/06

今年も残すことろ後、わずか。
仕事でも家事でも何かと雑用が増えたり、
忘年会などの飲み会が増える季節です。

寒さも本格的になって
膀胱炎になったことがある人にとっては
憂鬱、心配な時期でもあります。

今シーズンこそ膀胱炎にかからないように
身体のケアをしましょう。

忘年会では特に日頃のストレス解消のため、
羽目をはずして暴飲暴食になりがちです。

食べ過ぎ、飲み過ぎ、やけ食い、スイーツの食べ過ぎなど
胃腸に負担をかけすぎると
膀胱炎が再発しやすいこと知っていましたか。

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消化がスムーズにいかなくなると
血液のめぐりが悪くなり、からだが冷えていきます。

食べすぎ防止として
食べ初めににサラダやおひたし、酢の物などの野菜類を食べることがおすすめです。
消化に時間がかからず血液の流れをよくする栄養が豊富なのです。

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冷たいビールなどを飲む時は
つまみに温かい食べ物を食べ、ぐいっと飲まないように注意します。
ストレートに消化器官を冷やしますから。

膀胱炎の再発は原因となりそうなことを
常に意識し続けることで未然に防ぐことができます。

ちょっとまずい感じかな、と思ったら
すぐにからだを温めること。
からだが温まると免疫力が上がり膀胱炎になりにくくなります。

 - 膀胱炎対策 , ,

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