膀胱炎、なぜ繰り返す 〜原因と対策を知る〜

再発する膀胱炎は薬を飲めば大丈夫と甘く考えてはいけません。 なぜ膀胱炎を繰り返すのか私の体験と調べてわかったこと。

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膀胱炎になぜかかるの?再発防止のために必要なことは

 

とても多くの女性が再発する膀胱炎の悩みをかかえています。

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このサイトは、膀胱炎について知っていただき、
再発を防ぐためにできることを詳しく紹介しています。

topimg4あたかい春夏は
膀胱炎になりやすい体質を改善するチャンスです!

◆汗を流して体力アップ、免疫力強化へ

体温が1℃上がると
免疫力が50~60%アップすると言われています。
風邪をひいた時に発熱するのは
免疫力を上げて体調回復をはかる身体を防衛するしくみです。

体温が低い状態では
からだに悪さする細菌に対抗する力が下がり
膀胱炎などの感染病の原因になります。

散歩やストレッチなど取り組みやすい運動で
からだの細胞の入れ替え(新陳代謝)をスムーズに。

気温が高い時はちょっとした散歩でも汗をかきやすいですね。
汗は、からだの中の疲労物質といわれる乳酸を
排出する役割を持っています。
汗をかくとすっきりするのはそのためです。

暑いからといって
エアコンの効いた涼しい環境に居続けると
からだが体温調節をしにくくなり

冷え性、疲れやすくだるい、やる気が起きない、ストレスがたまったり
食べても栄養がうまく吸収されず太りやすいなど
膀胱炎を引き寄せやすい体質になります。

オフィスでの冷房がきついときは
夏でもしっかり防寒しましょう、冷えは体調不良のもとです。

岩盤浴やサウナでも汗が出にくい女性が増えています。
いい汗をかいて身体も心もすっきりと。

◆冷たい飲み物や食べ物に要注意
体を冷やす原因になる
フローズンデザートをひんぱんに食べたり

冷えたジュースやビールをイッキ飲みすると
免疫力をコントロールしている胃腸を冷やし体調悪化の原因に。

冷たいものを食べる時や冷えた飲み物は
意識してゆっくりと口に入れるようにするのが正解。
そして、最後にあたたかい飲み物をとると
からだを冷やさずにすみます。

ぼうこう炎は普段のちょっとした注意で
防ぐことができるのです。

膀胱炎だからといって抗生物質の薬を飲み続けていると
薬に対する耐性菌が膀胱内にできて効かなくなったりします。

ぼうこう炎にかかる体質は
抗生物質薬を飲んでも治せません。

膀胱炎はあなたの健康状態の危険サイン、
からだのメッセージなのです。

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